НАТУРАЛЬНЫЙ МЁД В ПОМОЩЬ ОТ ПОХМЕЛЬЯ

Согласно результатам социологических исследований, каждый взрослый человек хотя бы однажды в жизни испытывал на себе неприятнейшую симптоматику похмельного синдрома: тошноту, головную боль, сухость во рту, отечность, дрожание рук, слабость, усталость, раздражительность. Особенно это актуально в период праздников.

Возможно ли облегчить это состояние? Существуют ли немедикаментозные средства, помогающие при похмелье? Могут ли они не только снять симптомы, но и снизить вред, наносимый организму горячительными напитками? Да, да и да. Приводимые ниже рецепты средств от похмелья с медом просты, доступны, эффективны и безопасны. Они позволят быстро улучшить самочувствие, вернуть работоспособность, и, что особенно ценно, уменьшить пагубное воздействие алкоголя. Мёд от похмелья, это возможность быстро прийти в рабочее состояние и укрепить иммунитет. Более того, мёд является прекрасным вспомогательным средством против алкоголизма (подробнее в статье «Мёд против алкоголизма»).

Средства от похмелья с медом:

1. Натуральный мед. Полстакана меда, принимаемого дробно - самый простой и действенный способ детоксикации и восстановления организма после чрезмерного употребления спиртного. Допустимо запивать мед минеральной водой или зеленым чаем.

2. Йогурто-банановый коктейль. Смешайте в блендере 1 спелый банан, 200 мл «живого» йогурта и 3 ст. л. мёда. Полученную смесь съешьте в несколько приемов с небольшими интервалами.

3. Медово-кефирный напиток. Готовится он элементарно просто: нужно лишь размешать столовую ложку меда в стакане кефира. Вместо кефира можно взять любой кисломолочный продукт: питьевой йогурт, тан, айран, кумыс. Последний считается наиболее эффективным.

4. Апельсиновый или грейпфрутовый сок с медом (2 ч. л. на стакан сока).

5. Лимонный напиток. Сок двух - трех лимонов развести водой в пропорции 1:1 и добавить мед из расчета 1 ч. л. на 100 мл напитка.

6. Травяной сбор от похмелья. 2 ст. л. зверобоя и 1 ст. л. пустырника залить 0,5 л. кипятка, выдержать на водяной бане 20 - 25 минут. Добавить 4 ст. л. плодов рябины, укутать и настаивать 30 минут. В остывший настой положить 3 ст. л. меда. Принимать в четыре приема с интервалом в 1 - 1,5 часа.

Важно: врачи рекомендуют при похмельном синдроме употреблять не более 600 мл кисломолочных продуктов.

Средства от похмелья с медом. Почему это работает?

Эффективность приведенных рецептов средств от похмелья с медом обусловлена входящими в их состав ингредиентами. Например:

• кисломолочные продукты нормализуют обмен веществ, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, обеспечивают организм легко усваиваемыми белками. Молочная кислота активирует метаболизм (цикл Кребса), ускоряя вывод токсинов;

• бананы богаты калием, дефицит которого наблюдается при похмелье;

• цитрусовые содержат большое количество лимонной кислоты, способствующей процессу химической детоксикации;

• зверобой и пустырник оказывают седативное, анксиолитическое и антидепрессивное действие;

• в плодах рябины в значительном количестве присутствуют каротин, витамины Р и С, пектин, около 2% органических кислот цикла Кребса, а также вещества, обладающие мембраностабилизирующим свойством.

Но главный компонент рекомендуемых средств от похмелья - мед. Он содержит полный комплекс витаминов и минералов, необходимых для восстановления нарушенного обмена веществ, ферменты, органические кислоты цикла Кребса, фруктозу. Следует отметить, что фруктоза - важная составляющая антипохмельной терапии. Она ускоряет переработку токсичных продуктов распада алкоголя в безвредные для организма вещества. Кроме того, фруктоза стимулирует восстановление кофермента NADP, острая нехватка которого возникает при злоупотреблении спиртными напитками.

Разумеется, лучший способ не страдать от похмелья - умеренность в питии. Однако во время веселого застолья не всегда удается вовремя остановиться. Если такое произошло, приведенные выше проверенные рецепты средств от похмелья с медом помогут быстро решить проблему утреннего недомогания.

Помните, что положительный эффект будет достигнут только в том случае, если вы используете именно натуральный мёд.