Боремся с целлюлитом

Для многих женщин вопрос избавления от целлюлита стоит очень остро. Противоборствовать этому малоприятному явлению нужно осторожно, дабы не навредить организму. Порой дамы готовы на всё, лишь бы вернуть былую упругость коже на ягодицах, животе и бёдрах. Поэтому раз за разом они совершают одинаковые ошибки. Какие же способы борьбы наиболее эффективны с этим исконно женским врагом?

Первое, что стоит усвоить женщине, это то, что борьба с целлюлитом будет длительной и непростой. Возможно, придётся принять определённые ограничения на всю жизнь. Почему? Целлюлит – не болезнь, которую можно извести навсегда. Стоит расслабиться и кожа в зонах риска вновь приобретёт структуру апельсиновой корки. Верный способ заработать целлюлит – экспериментировать с весом. Периодическое похудение и набор веса непременно выльется в подкожный «холодец». Лучше всех это знают любители различных форс-мажорных диет.

Обязательным средством при борьбе с целлюлитом является массаж. Наряду с домашними поддерживающими мероприятиями (нанесение увлажняющих, разглаживающих кожу средств) это является достаточно эффективной процедурой. Однако без соблюдения строгой диеты и занятий физкультурой все усилия могут оказаться напрасными.

Действие косметических средств

Средства, препятствующие образованию целлюлита, содержат вещества, ускоряющие обмен веществ, расщепляющие жир, повышающие эластичность кожи. В их состав также входят такие компоненты, как кофеин, экстракты водорослей, конского каштана и ряд других ингредиентов. Антицеллюлитные препараты наносятся массирующими движениями – нередко сама их упаковка является массажным средством. Общее правило нанесения антицеллюлитного крема – снизу вверх.

Обёртывание

Это достаточно популярная процедура, которую можно использовать даже в домашних условиях. Суть её в горячем или холодном воздействии на кожу, обмотанную специальной плёнкой. Это позволяет избавить организм от излишней жидкости, улучшить работу лимфатической системы, снять отёки и венозные расширения.

Правила антицеллюлитного массажа

При массировании проблемных зон нужно действовать энергично, но без чрезмерного фанатизма, иначе может появиться капиллярная сеточка. Начинать массаж нужно без крема, «захватывая» кожу. В завершении можно растереть тело массажной щёткой и принять контрастный душ. Это придаст дополнительный заряд бодрости.