Жизнь в стиле велнес: долго и счастливо

Наш ор­га­низм го­тов слу­жить нам 96-98 лет. Про­дол­жи­тель­ность жиз­ни за пос­ледний век уве­личи­лась в 2 ра­за, но выг­ля­деть дрях­лым ста­риком и чувс­тво­вать се­бя раз­ва­линой не же­ла­ет ник­то! По­это­му так стре­митель­но раз­ви­ва­ет­ся ин­дус­трия anti-age: каж­дый год в ми­ре тра­тит­ся бо­лее 120 млрд дол­ла­ров на то­вары от ста­рения — кре­мы от мор­щин, крас­ки для во­лос, про­цеду­ры по оз­до­ров­ле­нию те­ла. И эта циф­ра не­умо­лимо рас­тёт!

Хоть нем­но­го при­ос­та­новить про­цесс ста­рения — дав­няя меч­та че­лове­чес­тва. Как за­мед­лить не­из­бежный про­цесс и по­чему мы во­об­ще ста­ре­ем? Вра­чи убеж­де­ны: ес­ли че­ловек твёр­до зна­ет, за­чем он жи­вёт, срок его жиз­ни зна­читель­но боль­ше сред­неста­тис­ти­чес­ко­го. «Дол­гая жизнь — это жизнь ра­ди це­ли, — го­ворит из­вес­тный ге­рон­то­лог, ака­демик РАН Вла­димир Ша­балин, — Ста­рение с точ­ки зре­ния би­оло­гии — это раз­ви­тие, по­это­му че­ловек на­чина­ет ста­реть сра­зу пос­ле рож­де­ния. Раз­ру­шая од­ни клет­ки, ор­га­низм тут же соз­да­ёт но­вые. Так он ищет бо­лее со­вер­шенные и жиз­неспо­соб­ные струк­ту­ры, ко­торые в ито­ге и поз­во­ля­ют нам не толь­ко рас­ти, но и ста­новить­ся бо­лее муд­ры­ми. Сро­ки жиз­ни пос­то­ян­но кор­ректи­ру­ют­ся ка­чес­твом на­шей жиз­ни. Нап­ри­мер, шан­сы че­лове­ка на дол­гую жизнь рез­ко уве­личи­ва­ют­ся, пос­ле то­го как че­ловек бро­са­ет пить и ку­рить. А лю­бая бо­лезнь сок­ра­ща­ет наш ге­нети­чес­ки оп­ре­делён­ный срок. Факт, ко­торый вы­нуж­де­на бы­ла приз­нать да­же Все­мир­ная ор­га­низа­ция здра­во­ох­ра­нения — сов­ре­мен­ные лю­ди выг­ля­дят го­раз­до мо­ложе сво­их ро­дите­лей в та­ком же воз­расте. По но­вой воз­рас­тной клас­си­фика­ции ВОЗ 45 лет — это вер­хняя гра­ница мо­лодо­го воз­раста, а 2-3 сот­ни лет на­зад этот воз­раст счи­тал­ся стар­ческим».

Как на­чать кон­тро­лиро­вать своё здо­ровье и про­жить дол­гую и счас­тли­вую жизнь? Жить в сти­ле вел­нес, вклю­чать в ра­ци­он пи­тания про­дук­ты ТЕН­ТО­РИ­УМ®, упо­рядо­чить ре­жима сна и бодрство­вания, да­вать сво­ему те­лу ра­зум­ную фи­зичес­кую наг­рузку и по­зитив­но от­но­сить­ся к ми­ру!